خوردن غذاهای ناسالم از جمله افزایش وزن و سطح بالای قند خون می تواند اثرات متعددی بر بدن داشته باشد. در بسیاری از موارد گزینه های سالمی برای جایگزینی...
دسته - تغذیه و مکمل ها
تغذیه سالمندان و توجه به مقدار مصرف غذا در سالمندان یکی از مهم ترین مسائل در دوران سالمندی است. با افزایش سن، افراد با تغییرات فیزیولوژیکی و انواع...
با افزایش سن، ستون فقرات شما نیز پیر می شود و در نتیجه ممکن است شروع به احساس درد کنید. در اینجا میخواهیم بررسی کنیم که چرا کمردرد در سالمندان با...